Spring maraton i rätt träningskläder

Ett maraton är en lång distans och du ska springa länge. Det ställer en hel del krav på kläderna som du springer i. Det är först och främst viktigt att du springer i träningskläder som sitter bra. Ett tips är att investera i bra träningskläder i god tid innan loppet så att du hinner springa in plaggen. Både kvinnor och män behöver ha bra tights eller shorts på underkroppen som inte glider ner. På överkroppen behövs en tröja eller t-shirt. Det är alltid viktigt att anpassa kläderna efter årstiden och vädret. Det viktiga är dock att du inte klär dig för varmt. För kvinnor är det av vikt att hitta en sport-bh som ger bra stöd till bysten. Det finns mängder med fina plagg i olika färger som du kan beställa på nätet som passar perfekt för löpning. Tänk på att plagg som inte direkt är framtagna för löpning kan vara de perfekta träningskläderna för ett maraton.

Spring in dina nya träningskläder

Pröva gärna ut ett par bra tights och testa sedan att springa i dem. Samma gäller för överdelen. Du kommer snabbt att märka om plaggen är bra eller inte. Det mest betydelsefulla är att du tycker om plaggen som du springer i. Tänk på att aldrig springa ett lopp i nya plagg som du aldrig testat innan. Att få skav under ett maraton är inte önskvärt och kan ställa till stora problem. Precis som med kläderna ska du aldrig springa i nya skor när du ska springa ett maratonlopp.